Mtb vs. landevej

I dag lykkedes det Annika Langvad at snuppede tredje danmarksmesterskab på stribe inden for få uger, men alle på landevejen! Sejr i holdløb, enkeltstart og linjeløb – det er legendarisk. Især da Annika efter sigende har kørt under fem landevejsløb i hendes korte karriere. Ovenstående fik mig tænke på kvaliteten af den danske mtb-elite. Michael Rasmussen var også mtbrytter inden han slog til på landevejen. Michael blev verdensmester i disciplinen i 1999 og var som alle husker tæt på at vinde Tour de France 2007. For tiden er det Jakob Fuglsang er ved at lave en succesfuld transformation fra mtb til landevejen. Jakob har allerede vundet store løb og må om nogen være fremtidens mand. Der er ikke mange mtbryttere der kommer videre over på landevejen, men dem der gør ser ud til virkelig at slå til. Men hvorfor? Svaret er komplekst, men vigtigt er de mange løb der bliver arrangeret på dansk grund. De giver efter min overbevisning grobund for en type af ryttere der ellers ville falde igennem på landevejen i teenageårene. Og nej, jeg tænker ikke på DCU-løb. Jeg tænker alle de mange cups, der bliver afholdt af folk med en udtalt kærlighed for sporten. De danner fundamentet for at disse talenter kan komme frem, og vi skylder dem stor tak! Blandt de mest åbenlyse talenter er Jonas Pedersen, der i mange år netop har brugt de mange motionscups til at udvikle sit talent. Han har potentiale til noget rigtig stort – om det er landevej eller mtb.

Af udenlandske ryttere der har laver samme transformation med succes, kan nævnes den regerende verdensmester Cadel Evans og årets komet Peter Sagen.

/Ask

Tags:Annika Langvad, Jakob Fuglsang, Jonas Pedersen, Michael Rasmussen

T-Bikes MTB XCO

Det er en noget anden tilgang, som det hedder på moderne dansk, man har til naturen, når man er posteret som banevagt og ikke selv er deltager i et MTB-løb. Hvor omgivelserne flintrer forbi, når man som rytter tordner gennem skoven, står alt stille som banevagt, borts set fra de passerende ryttere naturligvis. Fire timer afbrudt af frokost ved målet blev det til i den grønne skov. Jeg have opsynet med en kendt sejl nedkørsel med rødder og sten på det røde spor, hvor rytterne sædvanen tro straks efter nedkørslen kun skal få meter hen ad en grussti og ind til venstre og op ad en dejlig krab stigning. Under opvarmningen før første start var de første jeg så på vej ned mod min post et hold rytteren, hvor den ene af dem viste sig at have brækket kravebenet efter et styrt. Det lovede ikke godt for dagen, men heldigvis kom der ikke flere uheld. Deltagerantallet i første start var behersket, så jeg havde god tid til at nyde skoven og studere skovmusens adfærd. Når ryttere havde passeret kom musene frem og rodede i sporet – gad vide hvad de havde gang i.

Anden starten var mere livlig med mange dygtige deltagere. Den gav lejlighed til at aflure nogle af de skrappe drenge og pigers teknik på nedkørslen. Hvor kunne jeg vinde meget, hvis jeg bare havde halvt den samme teknik og det samme mod i den disciplin.  Thomas Bonne flyver jo nærmest ned ad sporet – meget imponerende at se. Han blev ikke så underligt en meget sikker vinder af A-klassen. Det blev på flere måder en lærerig dag i Hareskoven. Hyggeligt samvær med JCerne, kaffe og kage blev det også til. Meget flot arrangement JCerne havde sat sammen med Thomas, Jeppe og Rikke i spidsen.

Resultater

/Nils

Tags:JC Cykelklub, T-Bikes MTB XCO, Thomas Bonne

Saxil Cykler

Lørdag brugte jeg endnu engang min formiddag i Blågårdsgade hos Saxil Cykler. Jeg har tidligere arbejdet i butikken, hvilket da også er grunden til at Team Hybel i flere år har haft Saxil Cykler som ‘sponsor’ – sponsoratet dækker fri afbenyttelse af værkstedet og reservedele til bonus/indkøbspris. Saxil Cykler har tre butikker i København, hvor den originale butik ligger på Vesterbro. Den originale butik var tilbage i 80′erne, sammen med Banani, Merché og Schrøder, en af de butikker hvor man kunne få lavet håndlavede racercykler. Det har ændret sig en smule, og butikken har i dag et andet fokus. En ting er dog stadig gammeldags, stemningen.  Det er altid muligt at komme ned i butikken med en kop kaffe til mekanikeren, og tage en snak om vind og vejr – sådan havde jeg det også i midt 90′erne hos Heino på Østerbro da Johnny og Rudy styrede butikken med hård hånd. Som gammel cykelrytter har man ikke brug for at møde sælgere, man har brug for snak, kaffe og hjælp – pengene skal vi jo alligevel nok få lagt med tiden. Desværre er der ikke mange af den slags butikker tilbage, så jeg er glad for at bo tæt på en af de få. Jeg har oprettet en fanpage på Facebook, og her vil man i fremtiden kunne følge med i livet hos Saxil Cykler.

/Ask

Tags:Saxil Cykler

Magaluf…jeg savner dig!

I dag var jeg ude og træne 80K med min gode ven Fagerström. Fager og jeg har kendt hinanden siden teenageårene og det er i tidens løb blevet til mange fantastiske cykelture. Fra 1999-2001 var vi begge cykelbude hos Den Blå Kurér og vi har flere gange været i udlandet på “træningslejre”. Fælles for alle træningslejrene har været lige fordeling af øl og træning. I foråret 2006 boede vi tæt på Magaluf (turisthelvede på Mallorca) i perioden hvor Boten Anna hittede…det gav ovenstående usmagelige video. På dagens træningstur talte vi om tidligere ture og der er vist ingen tvivl om at den sidste “træningslejr” endnu ikke har fundet sted. Blandt andet mangler vi at kører op af Sa Calobra på Mallorca – og ja, det bliver Mallorca igen næste gang! Vi har én gang været i Kroatien, det var ikke en succes da trafikken var ALT for psyko. At vi var forbi byen Dugobabe tæt på Split, se det er en helt anden historie…

/Ask

Tags:Boten Anna, Dugobabe, Magaluf, Sa Calobra

En fantastisk weekend…

Ja, det er altså ikke fordi jeg selv har fået kørt meget på det sidste og da heller ikke i denne weekend. Når foråret kommer betyder det nemlig: høfeber = manglende træningsmotivatin = fokus på store kolde fadøl = langsom på mtb = ingen løb. At jeg har skiftet job for halvanden måned siden har måske også noget med mit manglende træningsfokus at gøre, for arbejdet er prioritet nr. 1 for tiden…sammen med de store fadøl. Heldigvis er foråret også tiden hvor der begynder at blive vist en masse cykling i tv, og denne weekend var inden undtagelse. Lørdag var jeg til konfirmation, men allerede under middagen indløb der sms’er om at der var en episk etape i gang. Uden tv måtte jeg vente til jeg kom hjem og heldigvis findes der jo det der internet, så fandt de sidste 30K på Youtube med fantastisk italienske kommentatorer! Det var magisk. Som gammel landevejsrytter ligger mit hjerte ikke alene hos mtb-sporten, så landevejsløb der ender med 30K på grustier i regnvejr med den regerende verdensmester som vinder, ja det var ganske ok! I dag blev den episke etape så fulgt op af en smuk sejr i bjergene til Chris Anker Sørensen. Man får jo helt lyst til at cykle sig i form igen ovenpå sådan en omgang!

Indslag fra Eurosport – lørdag

Indslag fra Eurosport - søndag

/Ask – http://askhybel.dk

Tags:Cadel Evans, Chris Anker Sørensen, Giro d'Italia, Poggio

Hemmeligheden bag succes

Nu har jeg opdaget hemmeligheden bag Kalundborg Cykelklubs succes. De mange danmarks- og verdensmesterskaber samt de mange flotte placeringer i Slush Cup H 60, tror jeg, skyldes to ting. For det første ualmindeligt godt træningsterræn på Røsnæs. For det andet, og ikke mindst, at der før træningen spises morgenmad med Jægermeister, Gammel Dansk, kaffe og morgenbrød med tilbehør. Endvidere kører Jens Ankers kone, Kirsten, servicevognen ud med øl, vand, kaffe og kage til spidsen af Røsnæs, hvor der holdes pause under træningen. Den recept var H60erne fra vinterens Slush Cup inviteret til at prøve i dag. Det blev en dejlig dag for John Hansen, Povl Erik Jørgensen og undertegnede i selskab med Kalundborgdrengene Kaj Jensen, Fritz Eriksen, Jens Anker Larsen og tre reserver fra Kalundborg Cykelklub. Meningen var vist, at det skulle være en hyggetur, men der blev gået til stålet selv om vi ikke havde numre på. Hygget blev der da også med mange små pauser og én stor, da vi mødte Kirsten med servicevognen. Under vejs i det smukke landskab fortalte Jens Anker om Røsnæs seværdigheder og ved morgenkaffen gav han træk af Kalundborg Cykelklubs glorværdige historie. Fire dejlige timer i sadlen med efterfølgende frokost i klubhuset med øl på klubbens regning. Godt initiativ og en dejlig søndag i muntert selskab. Tak til Kalundborg Cykelklubs H60ere, og ikke mindst Kirsten for hendes dejlige traktement. 

/Nils

Tags:Kalundborg CC

Heino/Mermaid Løbet H60

Det siges, at cykelløb køres fremme i feltet. Da jeg i dag debuterede i H60 på landevej fulgte jeg den devise. Altså helt med frem fra starten. Det er for øvrigt også den recept, jeg plejer at køre MTB-løb på – fuld skrue fra start. Men det er vist ikke den, jeg skal følge på landevejen. Ruten rundt om Værløse lufthavn var flad og vind omblæst, men det gik fint i sidevinden og helt fint på de få stigninger ruten bød på. Jeg var med i flere udbrudsforsøg , kørte nogle ind og førte endda et par gange. Hu hej hvor det gik. I modvinden det sidste stykke, inden vi svingede ind på lufthavnsområdet, kørte jeg et par udbrydere ind, og da vi var inden for porten sad jeg foran. Det var ikke meningen, jeg vendte mig om og så kom feltet. De rullede stille forbi, og da jeg ville køre ind på hjul, var der bare udsolgt – jeg kunne ikke hænge på. I løbet af det halve til hele minut, det tog mig at komme til hægterne, var feltet et par hundrede meter foran, og der blev det hele vejen i modvinden op ad the runway. Jeg havde ikke en chance for at køre dem ind. Derfor stod jeg af da jeg kom til mål, et sjovt cykelløb de 25 km det varede og en erfaring rigere. Jeg nok må se i øjnene, at min fysik ikke slår til i flade landevejsløb med megen vind, og sådan er de fleste løb på Sjælland, men jeg kunne nok have disponeret mine kræfter lidt bedre ved at fedtspille nede i feltet. Spørgsmålet er bare, om det er sjovt. Svaret finder jeg kun ved at prøve den taktik i et af de kommende løb.

Billeder fra løbet

/Nils

Tags:Billeder, H60, Heino/Mermaid Løbet

Påsketræning

Det er længe siden der er blevet skrevet på bloggen, men det skyldes for en gangs skyld ikke manglende træning. Jeg har været ude flere gange efter sidste afdeling af slushcuppen, men grundet en ordentlig omgang høfeber har jeg intet luft og har derfor ikke kørt løb. Det første pollen i luften tager altid hårdt på min vejrtrækning, men det plejer heldigvis  at være ovre allerede i maj. Denne uges træning har stået på lidt squash samt intervaltræning med Team Ride4Fun i Hareskoven. Det sidste var seriøs træning og krævede mere end hvad jeg har i øjeblikket. Men sjovt, det var det! I dag har den så stået på en klassiker, Rundt om Karlebo. Nils og jeg tog afsted i flot solskin med dejlig medvind, så den stod på hygge og snak hele vejen til Karlebo. Hjemturen blev en lidt anden, for det blæste – MEGET! Men god træning og både Nils og jeg føler os velkørende. Nils skal prøve kræfter med H60 på landevejen her om et par uger. Det bliver spændende at se om hans styrke på mtb’en kan overføres til landevej. Desværre har Nils en skulder der driller, så vi må se hvor langt den vil være med. Det vigtigste er trods alt, at være parat til næste Slushcup. Personligt har jeg ikke de store cykelmål de næste par måneder, men lidt Dustcup håber jeg at få ind i programmet. Jeg begynder nyt arbejde tirsdag d. 6 april, så energien skal nu nok blive brugt. Efter små to år som projektleder hos det tekniske webbureuau Cabana A/S skifter jeg til Advice Digital, hvor jeg skal arbejde som rådgiver. Advice Digital har blandt andet lavet Arena365, som både Slushcup og Dustcup benytter. Jeg går et par spændende måneder i møde, samtidig med at foråret er kommet…kan det blive bedre!?!

/Ask

Sidste Slushcup i år

Den afsluttende afdeling af slushcuppen var sendt til provinsen i dag, helt nøjagtigt Sorø. Jeg har trænet mine 3-5 timer om ugen hele vinteren igennem, så efter sidste uges dejlige træningslejr (vinterferie) på langrend havde jeg forhåbninger og et godt resultat. Jeg er oftes hurtigst her i det tidlige forår, hvor jeg blandt andet har indkørt en 16 plads i en enkeltafdeling af slushcuppen og en 1 plads ved Næstved Rundt (kort). De dejlige resultater ligger dog helt tilbage i 2005.

Dagens løb blev skudt i gang kl. 10.45, lige efter at jeg havde set Nils køre over strengen til endnu en sejr i H60. Hvilket pres at lægge på mine skuldre. Da jeg ikke har kørt de første afdelinger med højeste antal deltagere har jeg måtte lide med lidt dårlige startbox placeringer og i dag stod den på box 3. Første omgang blev derfor en kamp op igennem rækkerne og jeg fik på den konto pulsen banket lidt for højt op. Jeg måtte lade fronten smutte næsten med det samme. Første omgang blev med mange overhalinger, især på de tekniske snestykker samt de enkelte løbestykker. Efter en lille omgang fandt jeg ind i et godt arbejde med en Ride4Fun rytter og en ukendt i gul trøje. Vi kørte fint sammen og jeg følte overskud. Ude på anden omgang får jeg kørt fra dem og kommer derefter ind i et samarbejde Michael Scheuer (Ride4Fun), Simon Holm Jacobsen Eiby (Lyngby CC) og Leif Hagerup (DMK). Vi ligger længe sammen, men tæt mod mål på anden omgang kører Leif afsted som var det sidste omgang – det var det ikke! Vi kommer igennem slusen efter 58:45 og Leif vælger efterfølgende at springe sidste omgang over. Vi andre kører ud på tredje omgang og pludseligt får jeg problemer med at holde tempoet. Michael og Simon kører fra mig og op til et par ryttere foran. Der går dog ikke længe og så er jeg oppe igen. På et af løbestykkerne får jeg så sat Michael og Simon, overvejer at vente men satser og prøver at køre hjem. Jeg nærmer mig også Jakob Lindgaard (HMTBK) og Allan Buskbjerg (Holbæk CR), men med 20 meter op går jeg kold…rigtig kold. Farten sænkes til det halve og pludselig kommer Simon flyvende forbi og med et par 100 meter til mål er det så Michaels tur…

Jeg kommer ind på en MEGET tilfredsstillende 20 plads i herrerækken, men med et minut til top 15 kunne smilet nemt have været lidt større.

/Ask

Tekst fra Nils

Sikken et mudderbad i grusgraven ved Sorø. Det første tonserstykke gik gennem virkelig tungt grus. Her var det bare om at finde de nogenlunde fremkommelige spor ud i siderne. Det var dog for ingen ting at regne mod det, der mødte os, da vi kørte gennem tunnelen under Kalundborgvej. Første omgang var her sine steder meget vanskelig at køre, så vi fik løbet en del gennem sneen, indtil vi nåede ind i skoven. Her opdagede jeg, at der som sædvanlig var en Kalundborgdreng efter mig. Jeg troede det var Kaj Jensen, men da vi nåede klatrevæggen, så jeg det var feltets sejeste rytter – Jens Anker Larsen. Og han kom sgu udenom på nedkørslen, men hans satsning endte i et af de grimme vandhuller lige inden tunnelen. Tilbage på tonserstykket fik jeg Emil Olivers baghjul, og halvt gennem grushelvedet var Jens Anker igen i mit baghjul. Hvis der er nogen der fortjente en sejr i årets Slush Cup, er det Jens Anker. Et par hundrede meter før mål vinkede jeg ham derfor frem i den tro, at han ville køre i mål som vinder – men ak. Da jeg passerede uret stod det på 43.20, og vi måtte ud på endnu en omgang. Kort efter målstregen kørte jeg forbi Jens Anker, der tilsyneladende var stoppet op, og siden så jeg ikke mere til ham. Kanon kørt af Jens Anker. Efter løbet fortalte han mig, at han havde haft problemer med sit baghjul på sidste omgang – surt – men sådan er mountainbike. Det er skal også lidt held til, selvom heldet skal opsøges. Selv havde jeg for første gang i år problemer med materiellet. Transmissionen har ikke godt af alt det grus. Godt jeg vandt et Sram slidsæt i Urban Slush. Ny kæde og kassette gør underværker. Det skal der på den gamle Kona inden Slushen til næste år. Jeg må hellere stille op, nu jeg igen har den utroligt smukke pokal at forsvare. Tak til arrangørerne for et sæt afvekslende og veltilrettelagte sæt løb henover vinteren. Det er lyspunkter i den mørke tid. Og tak til venner/konkurrenter for god/fair fight og muntert samvær. Nu kalder landevejen. Ses på sporet i november.

/Nils

Links
Team Hybel [foto]
H60 [resultater]
Herre [resultater]
Bill, start 1 [foto]
Bill, start 2 [foto]
Bill, podium [foto]
Medirazza [blog]
Medirazza [foto]
Slushmeister [foto]
Slushcup TV [video]

Bemærk: Husk at du kan følg Team Hybel via vores RSS-feed. Så får du besked når der er kommet nye indlæg på siden.

–: Massage | Health Yourself :—

Tags:Billeder, Mudder, Resultater, Slushcup, Sorø

Vinterferie 2010

Team Hybel har været vidt omkring i vinterferien. Anders, Nils og jeg har været i Norge, mens Lauge har været et smut i Prag med gymnasiet. Turen til Norge var i selskab med det meste af familien, hvor vi havde lejet en kæmpe hytte ved Fefor Højfjeldshotel. Et fantastisk sted hvor vi også tidligere har nydt de mange og gode langrendsspor, svømmehallen og det alpine anlæg i Gålå. I år blev ingen undtagelse og personligt fik jeg kørt mere langrend end jeg plejer. På seks dage fik jeg kørt 165 km og sluttede endda af med at køre en 50 km tur over 3 fjeld (1250 climb) i minus 15-20 grader – det var en oplevelse!!! Det er en helt speciel følelse at køre med frost i skægget et så øde sted. Man kan hurtigt blive meget lille i den store natur…

Nils kørte også over 150 km langrend på en uge, mens Anders kørte halvt langrend/alpint og derfor lidt færre km. Men små 400 km fik vi kørt på én uge. Det må om noget være god grundtræning til det længe ventede forår der gerne snart må komme. Inden det bliver tid til korte rør skal den afsluttende afdeling i Slushcuppen dog køres. Det bliver spændende at se hvad små 20 timers grundtræning på én uge kan gøre ved formen - også selvom det er langrend. Hvis der forsat ligger sne når det går løs i Sorø om en uge, har jeg forhåbninger om at klare mig endnu bedre end ved sidste afdeling, hvor jeg kørte i top 30 i herreklassen. Nils har allerede vundet den samlede cup, men hvis jeg kender ham ret lader han det ikke ligge der. Nedenstående videoklip bevidner det vist også…

/Ask

Bemærk: Husk at du kan følg Team Hybel via vores RSS-feed. Så får du besked når der er kommet nye indlæg på siden.

–: Massage | Health Yourself :—

Tags:Fefor Højfjeldshotel, Gålå, Langrend, Mtb, Træning